na wodę

[...] chodzi o hipertrofię jest chyba objętość a nie tut. Jak mamy jakieś ciężkie wielostawy to wiadomo że przykładowo w wyciskaniu leżąc sztanga nie powinna spadać jak kamień w wodę ale wydłużenie fazy ekscentrycznej do 4-5 sekund spowoduje zmniejszenie objętości a na tym już można powiedzieć, że średnio zyskujemy. Moim zdaniem, jak we wszystkim [...]

[...] chodzi o hipertrofię jest chyba objętość a nie tut. Jak mamy jakieś ciężkie wielostawy to wiadomo że przykładowo w wyciskaniu leżąc sztanga nie powinna spadać jak kamień w wodę ale wydłużenie fazy ekscentrycznej do 4-5 sekund spowoduje zmniejszenie objętości a na tym już można powiedzieć, że średnio zyskujemy. Moim zdaniem, jak we wszystkim [...]

[...] moim zdaniem nie zbyt korzystne. Teraz wypoczywaj !! A i gratulacje zaręczyn !! Dokładnie jak mówisz :) Z nogami to jest ten problem, bo są docięte, ale szybko łapią wodę i raz wychodzą prązki, a raz totalnie 0 separacji. Muszę znaleźć przyczynę. Przed samymi występem specjalnie sporo leżałem. Co do pozowania to moja głupota i tyle, za [...]

[...] strony pacjenci nie lepsi ==> problem z jelitami ==> głodówka a potem największy syf dla jelit, pro zapalny zestawik w maku %-). o Co tu chodzi? druga sprawa, jak z wrazliwością? szybko złapałes "wodę" w okresie po zawodach - jeśli wrazliwość ci siada, to masz kolejny czynnik prozapalny Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-07-16 19:54:05

No ja wiem dlaczego u Ciebie tego nie ma %-). Ja nic na wodę nie wrzucam, bo pokrzywy nie liczę hehe. Ale raz dwa i się unormuje. A co do Twojej formy, to stary nie wiem co byś musiał zrobić, żeby ją zepsuć w jeden weekend.... Ba! W miesiąc pewnie byłoby cieżko :-P

Przecież ten samochód to pic na wodę. Kępa załatwił, żeby Ratusznik sobie zgarnął.

Przecież ten samochód to pic na wodę. Kępa załatwił, żeby Ratusznik sobie zgarnął. Tak tez pomyslalem, ale nie bylem pewien czy startuje. No coz... Polska :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-07-05 22:37:12

Przecież ten samochód to pic na wodę. Kępa załatwił, żeby Ratusznik sobie zgarnął. Skąd miales te przecieki Przemo??? %-) Ja do ostatnich sekund nie byłem pewny wyniku }:-(

To pic na wode przecież. Wiadomo że żadnej kasy dziadki nie odpuszczą.

A od kiedy tran (olej rybii) się powinno jeść do posiłków z tluszczami?przecież to tłuszcz. Ale może coś mi umknęło. Po high fat fajnie bo wciąga wodę glycerol ale nabicie nie takie samo jak po weglach za to bardziej sucho. Do tego jak ktoś dobrze 'trawi' duże ilości fatu to jest fajne nabicie i brzuch na kregoslupie. No chyba że ktoś nie trawi [...]

Spróbujcie mniszka lekarskiego, z naparem duzo roboty ale np tested water loss i zjedzie 3 porcje na raz lub kupcie skrzyp polny i zjedzcie półpaczki na raz, albo paczke uroseptu :-P Jak wrzucice jeszcze kilka gram witaminy C to gwarantuje ze w kiblu co 30-45min jesteście lać ;-) no i jak już chcecie diura do stosowania doraźnie to nie spironol [...]

[...] mnie bo obecnie mam tylko jakieś 4k(a nie pamiętam kiedy jadłem ostatnio tak mało %-))i wagi schodzącej w dół,siła na każdym treningu zdecydowanie w górę.Teraz już zrzuciłem wodę którą trzymały mi ww mam ok 124kg z rana i wyglądam jak naleśnik ale jeszcze 4kg w dół i będzie przyzwoicie,wtedy znów będzie można zacząć rosnąć ;-) jak już poczuję,że [...]

[...] wagi startowej,dziś zacząłem lekką diurezę ale bez szału normalnie pije 6l to zwiększam na 10l solę też dużo na co dzień to dodałem dodatkowo 5g soli,michy nic nie zmieniam,piję do wtorku w środę ciachnę wodę na 2,5l dodam lekko diury i tyle Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-04-30 21:24:28 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-04-30 21:25:14

[...] posiłek jak burgery itp jest bogaty w sód. Pozwolę sobie zaryzykować stwierdzenie, że to nie po sodzie akurat w tym przypadku zalewa %-) Sód może co najwyżej przytrzymać wodę. Potem jego poziom się unormuje i woda zejdzie. Wiem kcal ale ww i woda tez robi swoje. No wlasnie bardziej o te przytrzymanie wody mi chodzilo bo u mnie miedzy jednym [...]

Bzyku 13te urodziny? Wyglądasz na starszego ;) Przemek zrób kiedyś ładowanie fatem.Zdziwisz się.....jeśli sraki wcześniej nie dostaniesz. Na Tobie to dopiero musiałoby wyglądać,jakby wessalo cała wodę do muskli. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-03 23:06:48

I o to chodzi :-) Katowanie się na siłę bo inni tak robią to jest nieporozumienie. Jak ładowałem wodę to piłem 12L Nestea 0 i wątpię żeby mi się to na formie odbiło.

[...] posiłek jak burgery itp jest bogaty w sód. Pozwolę sobie zaryzykować stwierdzenie, że to nie po sodzie akurat w tym przypadku zalewa %-) Sód może co najwyżej przytrzymać wodę. Potem jego poziom się unormuje i woda zejdzie. Wiem kcal ale ww i woda tez robi swoje. No wlasnie bardziej o te przytrzymanie wody mi chodzilo bo u mnie miedzy jednym [...]

Pamiętasz jak ja rok temu mialem tak ze tez nagle wode pocoaglem nie wiadomo skąd itp i.sie.okazalo ze jakies zapalenie bylo...tylko ze to wtedy u mnie inny okres byl . oby na dniach sie unormowalo

Marian ciężko mi samemu ocenic. Na pewno jestem trochę większy, a czy bf podobny to się okaże jak spiro wode wyrzuci :-D Teraz ani nie zbijam estro, ani nie lece nic jakościowego, testa sporo, więc ta ostrość powinna być mniejsza. Ale wydaje mi się że nie jest :-D

Bez mleka Marian mąka,woda,jajka.Wodę daje na oko.